AlimetaAlimetaRegistrar suas refeições leva segundos. Veja o passo a passo para tirar o máximo do app.
Abra o Alimeta e faça login com seu e-mail. É gratuito para você.
Toque em Registrar, escolha o tipo da refeição (Café, Almoço, Lanche ou Jantar) e fotografe o prato. A inteligência artificial identifica os alimentos e calcula calorias e macros. Confira e toque em Salvar.
Busque um alimento no catálogo ou adicione um novo. Ajuste a quantidade e salve — o registro manual é ilimitado, em qualquer plano.
Na tela inicial, toque em + na Água para somar copos ao longo do dia. Outras bebidas podem ser registradas em mililitros.
Alterne entre Hoje, Semana e Mês. Veja o gráfico de calorias por dia e as barras de cada nutriente — calorias, proteína, carboidrato, gordura, fibra e água. O cartão “Como você está indo” mostra o quanto falta para as suas metas.
No seu perfil, defina as metas semanais de cada nutriente. As barrinhas do painel mostram o quanto você já atingiu e avisam quando você passa da meta.
Na aba Evolução, acompanhe a Análise semanal e o Diário: um retorno gentil sobre o seu progresso ao longo do tempo.